Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2014

Απιστία.. Πόσο φλέγον είναι το φλέγον;


«Είμαι ερωτευμένη με άλλον», «Ήταν απλώς μια περιπέτεια», «Δεν μπόρεσα να αντισταθώ στον πειρασμό». Και μετά τι; Μπορεί να συνεχιστεί κανονικά η ζωή μετά την απιστία;

 Η απιστία είναι κάτι που σίγουρα δημιουργεί πρόβλημα σε μια σχέση, κυρίως αν γίνει γνωστή αλλά συχνά ακόμα και αν δεν γίνει, αφού είναι πολύ πιθανό να προκαλεί τύψεις και ενοχές στο μέλος εκείνο του ζευγαριού που τη διέπραξε, με αποτέλεσμα να φέρεται διαφορετικά στο/στη σύντροφό του/της.

Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι τόσο εύκολο να την αποκηρύξουμε, καθώς δεν είναι σπάνιο να τη σκεφτούμε, να φτάσουμε ένα βήμα πριν υποκύψουμε στον πειρασμό να δοκιμάσουμε τον απαγορευμένο καρπό, το φλερτ, την ερωτική συνεύρεση ή ακόμα και τη δημιουργία μιας παράλληλης σχέσης με έναν άλλον άνθρωπο. 

Γιατί, όμως, απιστούμε; Ποιοι υποκύπτουν συχνότερα; Και κατά πόσον μπορούμε να συνεχίσουμε κανονικά τη σχέση μας μετά από μια απιστία;

1. Πρόκειται  πράγµατι για απιστία;

Το ερώτημα μπορεί να μας φαίνεται κατ’ αρχάς απλοϊκό, αλλά συχνά δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε πότε έχουμε πράγματι να αντιμετωπίσουμε μια πιθανή απιστία. Στο μυαλό μας η απιστία είναι συνήθως συνυφασμένη με το σεξ. Αν, όμως, φτάσουμε ακριβώς πριν υποκύψουμε στον πειρασμό του σεξ και δεν το κάνουμε τελικά, τότε τι συμβαίνει;

Για να το κάνουμε πιο εύκολο, μπορούμε να ξεχωρίσουμε 3 συστατικά της απιστίας: 
  • Το πρώτο είναι να είναι η σχέση ή οι μυστικές συναντήσεις . 
  • Το δεύτερο στοιχείο είναι η συναισθηματική εμπλοκή με το άλλο πρόσωπο, όταν δηλαδή εμπιστευόμαστε στον άλλο μυστικά που δεν γνωρίζει ο σύντροφός μας. 
  • Το τρίτο στοιχείο είναι η ερωτική έλξη, ακόμα κι αν αυτή δεν έχει ακόμα εκφραστεί.
Παρ’ όλα αυτά, η σεξουαλική επαφή παραμένει καταλυτική για τη διάπραξη της απιστίας, αφού είναι η μόνη χειροπιαστή απόδειξη τόσο γι’ αυτόν που απατά όσο και γι’ εκείνη που απατάται.

2. Πόσο πιθανό είναι να µας συµβεί

Συχνά, ενώ βρισκόμαστε σε μια μακροχρόνια σχέση, θα έρθει κάποια στιγμή στη ζωή μας που θα νιώσουμε κάποια συναισθήματα για έναν άλλον άνθρωπο εκτός από το σύντροφό μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απιστία σχετίζεται περισσότερο με το σεξ στα μάτια των ανδρών, ενώ οι γυναίκες τείνουν να θεωρούν πως στην απιστία υπάρχει και συναισθηματική έλξη. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί γι’ αυτή τη διαπίστωση να φταίνε και τα στερεότυπα, που θέλουν τους άνδρες πιο «σκληρούς» και τις γυναίκες πιο ευαίσθητες.

3. Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία;

Οι άνθρωποι που είναι πιο κοινωνικοί λόγω του χαρακτήρα τους ή του επαγγέλματός τους. Αυτό
μπορεί να συμβαίνει επειδή έχουν περισσότερες ευκαιρίες να γνωρίσουν κόσμο, να φλερτάρουν κλπ.

Σε αυτή την κατηγορία ανήκουν και οι άνθρωποι που θεωρούν πως είναι υποχρεωμένοι να ενδώσουν σε κάθε ερωτική πρόκληση. Επίσης, εδώ πρέπει να εντάξουμε και όσους δεν καταφέρνουν να βρουν τη συναισθηματική ολοκλήρωση μέσα σε μια σχέση που σοβαρεύει και αναζητούν συνέχεια νέες συγκινήσεις

Υπάρχουν, επίσης, κάποιοι που απατούν συστηματικά εξαιτίας βαθύτερων φόβων και ανασφαλειών. Αντίθετα, όσον αφορά το ποιοι δεν απατάνε, ένας γενικός κανόνας είναι πως όσο πιο ώριμος και συνειδητοποιημένος για το τι κερδίζει από την πίστη σε μια στενή συναισθηματική σχέση αλλά και «χορτασμένος» από τη ζωή του είναι κανείς, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να απατήσει.

4. Γιατί απατάµε;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πιθανό να αναζητήσουμε καινούργιες ερωτικές εμπειρίες εκτός της σχέσης ή του γάμου σε διάφορες στιγμές της ζωής μας. Για παράδειγμα, αν φτάσει κάποια στιγμή που νιώθουμε πως δεν ζήσαμε και δεν δοκιμάσαμε όσα «θα έπρεπε», μπορεί να αναζητήσουμε τις εμπειρίες που θεωρούμε ότι μας λείπουν σε παράλληλες σχέσεις. Επίσης, το ίδιο μπορεί να κάνουμε και όταν βρισκόμαστε σε μια φάση ή στιγμή της ζωής μας κατά την οποία νιώθουμε πως μειώνεται η γοητεία μας, μεγαλώνουμε ή έχουμε γενικά πρόβλημα αυτοπεποίθησης. 

Αντίστοιχα, αν έχουμε προβλήματα στη σχέση μας, είναι αρκετά πιθανό να στραφούμε προς την αναζήτηση ενός άλλου συντρόφου, που θα μας κάνει να ξεχάσουμε και να ανανεωθούμε. Ας μην ξεχνάμε ότι ένας άνθρωπος που παραμελείται από το σύντροφό του -λόγω της αδιαφορίας, της
πολλής δουλειάς ή των προβλημάτων του τελευταίου-, μπορεί επίσης να καταφύγει στην απιστία για να επιβεβαιωθεί και να νιώσει καλύτερα. Επιπλέον, συχνά αιτία της απιστίας είναι βαθύτερες ανασφάλειες, ο φόβος κάποιου να αφεθεί και να εμπιστευτεί, αλλά και η προσπάθεια να «προλάβει» τον άλλον, να απιστήσει δηλαδή πριν προδοθεί. 

Αυτό, όμως, που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι πως δεν υπάρχει ασφαλής «συνταγή» για την απιστία· μια γυναίκα που παραμελείται από τον άνδρα της δεν είναι απαραίτητο πως θα τον απατήσει, όπως αντίστοιχα δεν μπορούμε να πούμε κάτι τέτοιο για έναν άνδρα που νιώθει ότι μεγαλώνει και χάνει τη γοητεία του.

Όλα εξαρτώνται από την προσωπικότητα των συντρόφων, τις εμπειρίες, τα βιώματά τους, τα αποθέματά τους για την αντιμετώπιση των δυσκολιών, τις αξίες τους και βέβαια, τις συνθήκες στις οποίες θα βρεθούν σε μία ανάλογη περίπτωση.

5. Μπορεί να φταίει το DNA µας;

Σύμφωνα με έρευνα του σουηδικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, "η τάση ενός άνδρα να είναι άπιστος στη σύντροφό του επηρεάζεται από τα γονίδιά του. Οι άνδρες (αλλά όχι οι γυναίκες!) που έχουν κληρονομήσει μια γενετική παραλλαγή η οποία επηρεάζει μια συγκεκριμένη ορμόνη, τη βασοπρεσίνη, είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν ασθενέστερες σχέσεις και προβληματικούς γάμους. Φυσικά, οι επιστήμονες τονίζουν ότι το αν θα είναι ένας άνδρας μονογαμικός ή όχι δεν μπορεί να καθορίζεται μόνο από τα γονίδιά του, αλλά και από τον τρόπο που έχει μεγαλώσει, τις αρχές του, το χαρακτήρα του κλπ.''

6. Η προδοσία χειρότερη από την απιστία

Όταν ο ένας από τους δύο συντρόφους μαθαίνει πως απατήθηκε, αυτό που σίγουρα νιώθει είναι
προδοσία, και αυτό πληγώνει περισσότερο από το γεγονός ότι ο σύντροφός του είχε σεξουαλικές σχέσεις με κάποιον άλλον. Ο απατημένος σύντροφος νιώθει πως διαλύονται όλα γύρω του, αφού διαψεύδεται με τον πιο οδυνηρό τρόπο η εμπιστοσύνη που είχε στο σύντροφό του, αλλά παράλληλα συχνά νιώθει να πλήττεται και η ίδια η προσωπικότητα και η αξιοπρέπειά του. Δεν είναι, μάλιστα, απίθανο να νιώθει ότι η απιστία σημαίνει πως η σχέση καταστράφηκε και μαζί με αυτήν και ολόκληρη η ζωή του. 

Από την άλλη πλευρά, όταν η απιστία δεν γίνεται γνωστή, όλα εξαρτώνται από τις τύψεις και τις ενοχές που αισθάνεται αυτός ή αυτή που διαπράττει την απιστία. Τότε, το μέλος του ζευγαριού που απίστησε φέρεται στο σύντροφό του μάλλον διαφορετικά και πολλές φορές περίεργα, με το να απομακρύνεται, να βυθίζεται σε σκέψεις ή αντίθετα να γίνεται ακόμα πιο ρομαντικός/ή και τρυφερός/ή. 
Συνήθως, πάντως, μετά την απιστία η σχέση θα περάσει μια μικρή ή μεγαλύτερη κρίση. Αν βέβαια, ο σύντροφος που απατήθηκε δεν μάθει το συμβάν και αυτό δεν επαναληφθεί ή δεν αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία για το άλλο μέλος του ζευγαριού, τότε μάλλον η κρίση ξεπερνιέται πιο εύκολα. Αν το γεγονός μαθευτεί, τότε έχει μεγάλη σημασία το πώς θα αντιδράσει τόσο ο σύντροφος που απάτησε όσο και ο απατημένος. 
Σε κάθε περίπτωση, οι αντιδράσεις των δύο συντρόφων, τόσο αυτού που απίστησε όσο και αυτού που απατήθηκε, έχουν να κάνουν, εκτός των άλλων, και με την προσωπικότητα, τις αξίες, τα βιώματα, τις αντιλήψεις που έχουν ο καθένας για τη ζωή και τις σχέσεις.

7. Υπάρχει σχέση µετά την απιστία;

Ας πάρουμε το παράδειγμα ενός άνδρα που απάτησε τη γυναίκα του. Ο μόνος που μπορεί να αποφασίσει αν πρέπει να της το πει ή όχι είναι αυτός ο ίδιος, κρίνοντας ίσως το πόση σημασία είχε αυτό που συνέβη, το πόσο ειλικρινής θέλει να είναι μαζί της, το πόσο θα την πληγώσει κλπ. Όλα αυτά, βέβαια, θα τα αποφασίσει βασιζόμενος στο σύστημα αξιών του, σε προηγούμενες εμπειρίες του, ίσως και στα στερεότυπα που έχει στο μυαλό του σχετικά με τις γυναίκες, τους άνδρες και την απιστία.

Ο άνδρας αυτός είναι πιθανό να νιώσει τύψεις, ενοχές ή να ξεπεράσει πολύ εύκολα το συμβάν. Αυτό, όμως, που είναι βέβαιο, είναι πως θα πρέπει σίγουρα να προβληματιστεί, κυρίως αν τα συναισθήματά του για την άλλη γυναίκα είναι πολύ έντονα και η απιστία είναι κάτι που συνεχίζεται ή επαναλαμβάνεται. Από την άλλη πλευρά, αν η «απατημένη» σύζυγος του παραδείγματος μάθει για την απιστία του άνδρα της, σίγουρα θα νιώσει πληγωμένη και προδομένη. 

Σημαντικό ρόλο για το πώς θα αντιδράσει και για το πώς θα δεχτεί το συμβάν αυτό παίζουν πολλά πράγματα, όπως για παράδειγμα ποιες ήταν οι συνθήκες της απιστίας, ποια ήταν η άλλη γυναίκα, το αν η ίδια έχει απιστήσει, πόσο ασφαλής νιώθει η ίδια για τον εαυτό της κλπ. Σίγουρα η μεταμελημένη και ειλικρινής συμπεριφορά του συζύγου της θα παίξει σημαντικό ρόλο στο να την ανακουφίσει και να της δημιουργήσει ξανά το αίσθημα της εμπιστοσύνης. 

Το αν αυτή η γυναίκα θα μπορέσει τελικά να συγχωρέσει τον άνδρα της και να ξεχάσει είναι κάτι που δεν μπορεί να προβλεφθεί. Αυτό που είναι βέβαιο, είναι ότι, στην αρχή τουλάχιστον, οι αντιδράσεις της μπορεί να είναι περίεργες και απότομες και ο άνδρας της θα πρέπει να δείξει κατανόηση και υπομονή.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, πάντως, η καλύτερη λύση για την αντιμετώπιση της απιστίας είναι η καλή επικοινωνία. Το ζευγάρι πρέπει, δηλαδή, να συζητήσει, να μιλήσει, αλλά και να ακούσει σχετικά με τους λόγους για τους οποίους συνέβη η απιστία. Για να μπορέσει να συνεχιστεί η κοινή ζωή του ζευγαριού με ισότιμους όρους, θα πρέπει το ζήτημα της απιστίας, εφόσον έχει γίνει γνωστό, να επιλυθεί.

Διαφορετικά, θα είναι πολύ δύσκολο να μπορέσει να συνεχιστεί η σχέση. Τόσο ο άνδρας όσο και η γυναίκα θα πρέπει να σκεφτούν και να βρουν τους λόγους για τους οποίους συνέβη αυτό. Αν μπορέσουν αυτοί να εξαλειφθούν, τότε η σχέση θα βελτιωθεί και η απιστία ίσως συγχωρεθεί και δεν επαναληφθεί.


Σημαντικό βήμα σε αυτή τη διαδικασία είναι να μπορέσει ο απατημένος σύντροφος, με τη βοήθεια του άλλου, να επεξεργαστεί το γεγονός, να συνειδητοποιήσει τις δικές του ευθύνες, αλλά και του άλλου, και έτσι να συγχωρέσει και να ξεπεράσει την προδοσία και να ξαναβρεί την εμπιστοσύνη, που είναι θεμελιώδης σε μια σχέση.







ΑΡΚΤΟΥΡΙΟ ΣΚΑΦΟΣ ΑΘΗΝΑ



" Οι Αρκτούριοι είναι ο πιο προηγμένος πολιτισμός στον γαλαξία μας."
~ Edgar Cayce ~

Το σκάφος Αθηνά είναι ένα διαστημόπλοιο από τον Αρκτούρο και λέγεται ότι είναι το πιο προηγμένο, ισχυρό και ατρόμητο σκάφος στον γαλαξία. Με αυτό το σκάφος οι Αρκτούριοι προστατεύουν και εμποδίζουν οποιαδήποτε εισβολή στον πλανήτη μας από τις φυλές των Γκρίζων και των Ιχθυοσαυρικών. Το Αρκτούριο Διαστημόπλοιο Αθηνά διαμένει ήσυχα μεταξύ των πλανητών Δία και Κρόνου και είναι πάντα σε αναμονή για τυχόν εισβολή αρμάδας από τους Γκρίζους ή τους Ιχθυοσαυρικούς.

Οι Γκρίζοι εξωγήινοι ανακάλυψαν τις άφθονες πηγές αρνητικής ενέργειας που υπάρχουν σε όλον τον πλανήτη Γη και έτσι ειδοποίησαν την φυλή τους να έρθουν να την καταλάβουν για να γίνει το νέο τους σπίτι. Καθώς εισήλθαν στα εξωτερικά επιτρεπτά όρια του ηλιακού μας συστήματος, το Διαστημόπλοιο Αθηνά περίμενε υπομονετικά καμουφλαρισμένο και έτοιμο να σταματήσει τους ανεπιθύμητους Γκρίζους. Όλο αυτό θεωρήθηκε ως μια πολύ καλή ευκαιρία απο τους Ιχθυοσαυρικούς για να επιτεθούν και έστειλαν ένα στόλο από τα δικά τους πολεμικά πλοία για την καταπολέμηση της Αθηνάς, με την ελπίδα ότι μια συμμαχία με τα σκάφη των Γκρίζων θα εξασφαλίζαν τη νίκη τους. Ωστόσο, όσο γρήγορα ήρθαν να πολεμήσουν, τόσο γρήγορα τα σκάφη των Γκρίζων και των Ερπετικών καταστράφηκαν από το ισχυρό σκάφος Αθηνά με την ικανότητά του να εκπέμπει μια τεράστια αμυντική ασπίδα και με όπλα αντεπίθεσης που μπορούν να περιγραφούν μόνο ως εξωγήινα, τα οποία εξέπληξαν τους εχθρούς.

Αυτό το Διαστημόπλοιο είναι μοναδικό σε πολλούς τομείς. Είναι πεμπτοδιάστατο και οι επιβαίνοντες του οι οποίοι διοικούν αυτό το μεγάλο σκάφος, έχουν αιθερικά σώματα. Τροφοδοτείται με φωτιζόμενα κρύσταλλα τα οποία μπορούν να διοχετεύσουν ενέργεια σε όγκο όσο και το ουράνιο αστέρι μας τον Ήλιο ώστε να κινείται το σκάφος για χιλιετίες. Αυτοί οι κρύσταλλοι βρέθηκαν σε έναν πλανήτη στο Γαλαξία μας κι όχι από τον σύγχρονο άνθρωπο. Διαθέτει επίσης ένα ειδικό δωμάτιο, στο μέγεθος ενός σταδίου, το οποίο έχει τη δυνατότητα να μεταφέρει οποιοδήποτε μέλος του πληρώματος με το αιθερικό του σώμα πίσω στον πλανήτη Αρκτούρο.

Η Αθηνά είναι επίσης το σπίτι για τις πιο προηγμένες βάσεις δεδομένων των Συμπαντικών πληροφοριών. Αυτή η βάση δεδομένων περιέχει πληροφορίες σχετικά με τη Γη και τη ζωή στους άλλους πλανήτες του Γαλαξία μας. Οι Αρκτούριοι μπορούν να αφομοιώσουν όλες αυτές τις πληροφορίες μέσω των τηλεπαθητικών ικανοτήτων τους. Αυτή η διαδικασία είναι παρόμοια με την κατάποση των τροφίμων, αλλά με την διαφορά ότι συμβαίνει σε ενεργειακό επίπεδο. Είναι σε θέση να αφομοιώσουν τις πληροφορίες εκατό φορές γρηγορότερα από το μέσο ανθρώπινο ον στη Γη και αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο μεγάλωσε η ανάγκη τους για τη χρήση υπολογιστών / ηλεκτρονικών.

Η Αθηνά είναι ένα από τα πιο προηγμένα σκάφη στον Γαλαξία, το ίδιο και οι επιβάτες που κατοικούν σε αυτό το φοβερό πολεμικό σκάφος. Παρά το γεγονός ότι Αρκτούριοι είναι μια ειρηνική φυλή που πιστεύει σε ένα ανώτερο επίπεδο ζωής, είναι απαραίτητο να έχουν διαστημόπλοια ικανά να προστατεύσουν άλλες φυλές και τους πλανήτες τους. Επειδή δεν καταναλώνουν τρόφιμα όπως εμείς, είναι σε θέση να διατηρούν το σώμα τους μέσω του διαλογισμού. Αυτό εξαλείφει την ανάγκη για ύπνο και άλλες περιοριστικές ζωτικές λειτουργίες οι οποίες είναι απαραίτητες για τους ανθρώπινους, Γκρίζους και Ιχθυοσαυρικούς οργανισμούς.









Πέμπτη, 26 Ιουνίου 2014

Η ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ!!!!......Η διαχρονική δαιμονοποίηση τού Ήλιου και τής ηλιοθεραπείας από τα κέντρα εξουσίας τού πλανήτη μας....... Επικίνδυνα για την υγεία μας γυαλιά ηλίου και αντιηλιακά προϊόντα.




Ο ζωοδότης Ήλιος, τόσο πολύτιμος και απαραίτητος για τη ζωή στον πλανήτη μας, λίγες ευεργετικές επιδράσεις έχει στο δέρμα του ανθρώπου και πολλές δυνητικά επικίνδυνες ανεπιθύμητες ενέργειες» (Healthier World, άρθρο: «Ο Ήλιος γερνάει το δέρμα»).

     Η παραπάνω φράση μάλλον φαίνεται εκ πρώτης όψεως φυσιολογική. Αντικατοπτρίζει την άποψη, που έχουμε οι περισσότεροι για τον Ήλιο. Ναι μεν, αλλά… Δηλαδή, στην πρώτη παράγραφο ο Ήλιος εκθειάζεται ως ο δημιουργός της ζωής, ως «ζωοδότης, πολύτιμος και απαραίτητος για τη ζωή». Εν συνεχεία όμως, αλλάζει η οπτική. Εδώ ο «ειδικός» μάς εξηγεί, ότι ο Ήλιος έχει «λίγες ευεργετικές επιδράσεις στο δέρμα… και πολλές δυνητικά επικίνδυνες ανεπιθύμητες ενέργειες». Και το λογικό ερώτημα έπεται: Πως είναι δυνατόν ο δημιουργός τής ζωής και ο αρωγός της, ο τόσο πολύτιμος και απαραίτητος για την υγεία μας και τη ζωή, Ήλιος, να έχει «λίγες ευεργετικές επιδράσεις… και πολλές δυνητικά επικίνδυνες ανεπιθύμητες ενέργειες»; Ουσιαστικά πίσω απ΄ αυτή την αντιφατική φράση κρύβεται μία μεγάλη συνωμοσία των γιατρών, των Μ.Μ.Ε. και των φαρμακευτικών εταιρειών, η συνωμοσία τού Ήλιου!
 
     Πολλά αντίστοιχα κείμενα και άρθρα αποτελούν ουσιαστικά λογοπαίγνια και κυκλοφορούν παντού στα M.M.E. και στο Διαδίκτυο παρουσιάζοντας ναι μεν τον Ήλιο και τις ακτινοβολίες του ως σημαντικές και ευεργετικές για τη ζωή, αλλά ταυτόχρονα πολύ επικίνδυνες και καταστροφικές για την υγεία μας… Και για να γίνουν τα κείμενα αυτά όσο πιο πιστευτά γίνεται, υπογράφονται από διαφόρων ειδικοτήτων ιατρούς, όπως δερματολόγους, αλλεργιολόγους, αφροδισιολόγους, παθολόγους και άλλους «ειδικούς».

     Οι ιουδαϊκού τύπου θρησκείες εδώ και χιλιάδες χρόνια φόρτωσαν στην ανθρώπινη συνείδηση ενοχές και αμαρτίες για το γυμνό σώμα μας. Αυτό αποτέλεσε παράγοντα νόσησης, πρώτα σ΄ ένα ψυχολογικό επίπεδο λόγω των ενοχών και τής ντροπής μας και δεύτερον λόγω τής συνειδητής απομάκρυνσης και τής αποχής μας απ΄ τον Ήλιο. 


Η δαιμονοποίηση τού Ήλιου
     Μέχρι πριν κάποια χρόνια η ανθρωπότητα γνώριζε για την αγαθή κι ευεργετική φύση του Ήλιου, τού δημιουργού όλων των ειδών τής ζωής στον πλανήτη μας. Μάλιστα, πριν εμφανιστούν στην ανθρωπότητα οι ιουδαϊκού τύπου αδελφές μονοθεϊστικές θρησκείες (Ιουδαϊσμός, Χριστιανισμός και Μουσουλμανισμός), ο Ήλιος λατρευόταν ως ο μέγας θεός απ΄ όλους τούς πολιτισμούς τού αρχαίου κόσμου. Οι πλείστοι των θεών σε όλες τις πόλεις - κράτη τής αρχαιότητας ήταν ηλιακοί. Ο Ήλιος καθόριζε τις εποχές, το χρόνο, τη μέρα και τη νύχτα, τη σπορά και τη συγκομιδή. Συμβόλιζε το φως, τη ζέστη και τη ζωή, που πολεμούσαν το σκότος, το κρύο και το θάνατο. «Χαίρε άναξ Ήλιε, πρόθυμος εσύ πάρεχε εις εμάς βίον ευάρεστον, κι εγώ από σένα αρχίζοντας το γένος των θνητών ανθρώπων θα παινέψω…» (Ομηρικός Ύμνος Εις Ήλιον).
 
     Οι αρχαίοι έλληνες, αλλά και άλλοι λαοί, ζούσαν κατά τις ζεστές περιόδους γυμνοί κι εκτεθειμένοι στον Ήλιο. Αυτό τούς έδινε την πολυπόθητη υγεία και ευεξία. Οι νέες θρησκείες τού ηλιακού και πνευματικού σκότους, αποφάνθηκαν, ότι το γυμνό σώμα είναι ντροπή και πρέπει να καλύπτεται. Ειδικά τα γεννητικά μας όργανα δεν πρέπει ποτέ να τα δει το φως τού Ήλιου, κάτι, που συμβαίνει και στις μέρες μας. Έτσι, μέχρι σήμερα ζούμε επηρεασμένοι απ΄ τις παράλογες αυτές επιταγές καλυμμένοι μέσα σε ρούχα, απομακρυσμένοι απ΄ το ζωοδότη και δημιουργό μας Ήλιο. Απλά σκεφτείτε, ότι υπάρχουν άνθρωποι, που ζουν και πεθαίνουν χωρίς ποτέ ο Ήλιος να ζεστάνει τα «απόκρυφα» σημεία τού σώματός τους και κυρίως τα γεννητικά τους όργανα. Ίσως να είστε και εσείς ένας απ΄ αυτούς…

      Ο Ήλιος με το ζωοποιό του φως μάς αναζωογονεί, μάς ζεσταίνει, μάς θεραπεύει, μάς ξυπνάει και μάς διασώζει από το ψυχρό έρεβος τού αχανούς διαστημικού σκότους και το θάνατο. Η «ηλιο-θεραπεία» με γυμνό τελείως σώμα αποτελούσε μία βασική φυσική μέθοδο θεραπείας, που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι θεραπευτές για πολλές παθήσεις. Τι άλλαξε όμως από τότε; Οι θρησκείες βέβαια. Τα τελευταία όμως χρόνια, για διάφορους σκοτεινούς λόγους βομβαρδιζόμαστε με προειδοποιήσεις για τις δήθεν βλάβες, που προκαλεί στον οργανισμό μας ο Ήλιος και οι ακτίνες του, για τις λίγες περιόδους και στιγμές, που εκτιθέμαστε στις ακτίνες του.

     Μία πειστική αιτία είναι η περιβόητη τρύπα τού όζοντος και η μείωση των φίλτρων τής ατμόσφαιρας. Έτσι, ο Ήλιος έχει γίνει «επικίνδυνος», σύμφωνα με τούς «ειδικούς», η ηλιακή του ακτινοβολία αποτελεί μεγάλη απειλή και προκαλεί βλάβες στην υγεία μας  όπως: Εγκαύματα, κνησμό, αποχρωματισμούς τού δέρματος, ρυτίδες, αλλεργικές αντιδράσεις, φλεγμονές, επιχείλιο έρπη, πρόωρη γήρανση (φωτογήρανση), καρκίνους τού δέρματος, οφθαλμολογικές παθήσεις (καταρράκτη, πτερύγιο, κερατοπάθεια, τύφλωση) κ.ά.! «Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημά σας και να κάνει το σώμα σας πιο τρωτό στις μολύνσεις και τούς καρκίνους. Ασθένειες, όπως ο έρπης και ο λύκος, μπορούν να γίνουν χειρότερες με την έκθεση στον ήλιο». (EPA, «Αμερικανικός Οργανισμός Προστασίας Περιβάλλοντος»).

     Έτσι, ο Ήλιος θεωρείται στις μέρες μας ο κατ΄ εξοχήν ενοχοποιητικός παράγοντας και υπεύθυνος για πολλές επικίνδυνες ασθένειες. Οι «ειδικοί» συνιστούν να αλείφουμε με αντηλιακές κρέμες προστασίας το σώμα μας, όταν καθόμαστε στον Ήλιο, να μην το εκθέτουμε τις περισσότερες ώρες τής ημέρας στον Ήλιο, ειδικά τις μεσημεριανές, τότε που ο ήλιος καίει, παρά μόνο πολύ λίγο τις πρώτες πρωινές και τις τελευταίες απογευματινές και να φοράμε πάντοτε τα ειδικά αντηλιακά γυαλιά, που προστατεύουν τα μάτια μας απ΄ τις υπεριώδεις ακτίνες του. Η υπεριώδης ακτινοβολία θεωρείται επικίνδυνη για την υγεία μας και αποτελεί το 56% τής ηλιακής ακτινοβολίας. Περιλαμβάνει την UVB (280-320nm), την UVA (320-400nm), την UVC (200-280nm.) κ.ά..

Στα αρχαία χρόνια ο Ήλιος έγινε θεός και πατέρας των ανθρώπων λόγω ποιητικής αδείας. Στα χρόνια τού χριστιανισμού και μέχρι σήμερα, ο Ήλιος μετατράπηκε σε Ηλία λόγω δεισιδαιμονίας. Ο Ηλίας σύμφωνα με τη βίβλο ήταν έναν εβραίος φονταμενταλιστής προφήτης, που δολοφόνησε με τα χέρια του 800 ιερείς άλλης θρησκείας (!), αυτής τού Βάαλ. Με την επικράτηση του χριστιανισμού όλα τα αρχαία ιερά τού θεού Ήλιου, που βρίσκονταν πάνω στις κορυφές των βουνών, για να «άπτονται» τού Ήλιου, μετατράπηκαν σε εκκλησάκια τού αιμοσταγή προφήτη Ηλία. Μάλιστα, για να γίνει πειστικό το εγχείρημα αυτό, η καρικατούρα του προφήτη (βλέπε άνω) απεικονίζει τον προφήτη φλεγόμενο, όπου πετά καθήμενος πάνω στο τέρθιππο άρμα τού Ήλιου. Η αντιγραφή και η καπηλεία στο μεγαλείο της...


Αψηφώντας τις οδηγίες των «ειδικών»...
     Όσοι όμως άνθρωποι δεν ακολουθούν τις οδηγίες των «ειδικών» αψηφώντας τους, με αποτέλεσμα την έκθεσή τους στον Ήλιο, εφ΄ όσον δεν χρησιμοποιούν αντιηλιακά και γυαλιά ηλίου, διαπιστώνουν τελικά, ότι ο Ήλιος όχι μόνο δεν τούς βλάπτει, αλλά αντιθέτως τούς ανταμείβει πλουσιοπάροχα ευεργετώντας τους! Ακριβώς το αντίθετο συμβαίνει σε όσους ακολουθούν τις οδηγίες των «ειδικών». Δηλαδή βλάπτονται από σοβαρά νοσήματα…

 Ας δούμε τι συμβαίνει πραγματικά:
     Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο και προσαρμοσμένο να απορροφά τις υπεριώδεις ακτίνες, επειδή αυτό εξυπηρετεί συγκεκριμένες λειτουργίες, ειδ΄ άλλως θα είχαμε γεννηθεί με φυσικά αντηλιακά φίλτρα στο δέρμα και στα μάτια μας. Η εξέλιξη και η προσαρμογή των ειδών στις φυσικές συνθήκες και στον Ήλιο, γίνεται εδώ και εκατομμύρια χρόνια με θαυμαστό τρόπο. Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι άκρως απαραίτητες για τη ζωή και τη λειτουργία των κυττάρων μας. Η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας διαταράσσει την ομαλή κυτταρική λειτουργία, γεγονός, που μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες. Η χρήση γυαλιών ηλίου συμπεριλαμβανομένων των διορθωτικών γυαλιών οράσεως και των φακών επαφής, ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για οφθαλμολογικές παθήσεις και για την εξασθένιση τής όρασης. Η ελλιπής έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία μας και την ζωή μας.

     Η ηλιακή ακτινοβολία (όταν δεν αλλοιώνεται απ΄ τα γυαλιά ηλίου) διεγείρει το οπτικό νεύρο, αυτό με τη σειρά του ενεργοποιεί την υπόφυση, που παράγει ορμόνες και αυτές διεγείρουν τα μελανοκύτταρα, που μας προστατεύουν απ΄ τα ηλιακά εγκαύματα. Όταν το δέρμα μας εκτίθεται στον Ήλιο, τα μελανοκύτταρα παράγουν περισσότερη χρωστική ουσία. Έτσι, το δέρμα φυσιολογικά σκουραίνει. Όμως όταν φοράμε γυαλιά ηλίου, η διαδικασία αυτή διαταράσσεται. Η υπόφυση ξεγελιέται απ΄ το σκοτείνιασμα των γυαλιών ηλίου, με αποτέλεσμα να μειώνεται η παραγωγή των ορμονών, που διεγείρουν τα μελανοκύτταρα. Ως αποτέλεσμα η μικρή παραγωγή μελανίνης φθείρει το δέρμα και δεν το προστατεύει απ΄ τον Ήλιο.

     Η υπόφυση, είναι ένας αδένας στο μέγεθος μπιζελιού, που ρυθμίζεται από τον υποθάλαμο και έχει το γενικότερο έλεγχο τού μεγαλύτερου μέρους παραγωγής ορμονών τού οργανισμού μας. Η υπόφυση ελέγχει τις δραστηριότητες των άλλων ενδοκρινών αδένων και των ορμονοπαραγωγικών κυττάρων. Εκκρίνει πολλές ορμόνες (οι ορμόνες είναι ουσιαστικά οι μεταφορείς των πληροφοριών που στέλνει το κέντρο-υπόφυση, σε όλα τα σημεία και όργανα του οργανισμού για να τίθενται σε λειτουργία), μερικές εκ των οποίων επιδρούν σε άλλους αδένες ερεθίζοντάς τους, ώστε να παράγουν τις δικές τους ορμόνες, ενώ άλλες δρουν άμεσα στούς ιστούς και στα όργανα. Η υπόφυση διεγείρεται απ΄ το φυσικό φως, την ηλιακή ακτινοβολία και τις υπεριώδεις ακτίνες. Τα σκούρα γυαλιά ηλίου με το τεχνητό σκοτάδι που δημιουργούν μπλοκάρουν τη λειτουργία τής υπόφυσης, επιφέροντας γενική διαταραχή σε όλη την λειτουργία τού οργανισμού.

     Ας δούμε μερικές λειτουργίες, που ρυθμίζει η υπόφυση: Σύμφωνα με τη Βιολογία, έχει ανακαλυφθεί, πώς υπάρχουν οκτώ τουλάχιστον ορμόνες, που παράγονται από τον πρόσθιο λοβό τής υπόφυσης. Αυτές οι ορμόνες, oι οποίες επιδρούν άμεσα στα κύτταρα τού σώματος και στους άλλους ενδοκρινείς αδένες, είναι:

     1. Η ACTH ή φλοιοεπινεφριδική ορμόνη. Αν είναι ανεπαρκής η έκκρισή της, εμφανίζεται ανεπάρκεια στη λειτουργία των επινεφριδίων. Η ορμόνη αυτή διεγείρει τον φλοιό των επινεφριδίων να εκκρίνει κορτιζόλη και άλλες στεροειδείς ορμόνες. Η κορντιζόλη είναι ορμόνη απαραίτητη για τη ζωή και αυτό φαίνεται σε καταστάσεις έλλειψής της (φλοιοεπινεφριδιακή ανεπάρκεια), όπου μπορεί να επέλθει ακόμη και ο θάνατος. Λόγω τής επίδρασής της στο μεταβολισμό τής γλυκόζης, χαρακτηρίζεται ως γλυκοκορτικοειδές.

     2. Η FSH ή ορμόνη διέγερσης των θυλακίων. Η έλλειψή της δημιουργεί πολυκυστικές ωοθήκες, υπογονιμότητα και ανωμαλία στη σύλληψη.

     3. Μια από τις σημαντικότερες ορμόνες είναι η GH ή αυξητική ορμόνη, πού προάγει την ανάπτυξη όλων των ιστών. Η μειωμένη παραγωγή τής αυξητικής ορμόνης συμβαίνει συχνά, όταν υπάρχει απουσία τής θυρεοειδοτρόπου ορμόνης. Αν είναι ανεπαρκής ή ανύπαρκτη η έκκριση τή αυξητικής ορμόνης εμφανίζονται νανισμός, μυϊκή αδυναμία, σακχαρώδης διαβήτης, ακρομεγαλία, γιγαντισμός.

     4. Η ICSI ή  ορμόνη διέγερσης των κυττάρων μεσοδιαστήματος.

     5. Η LTH ή γαλακτογόνος ορμόνη. Η έλλειψή της δημιουργεί υποφυσιακή ανεπάρκεια.

     6. Η MSH ή ορμόνη διέγερσης των μελανοκυττάρων. Η έλλειψή της δημιουργεί προβλήματα στο μεταβολισμό, στις καύσεις και στην ισορροπία τού λίπους με αποτέλεσμα την παχυσαρκία και παθήσεις τού θυρεοειδούς.

     7. Η TSH ή θυρεοειδοτρόπος ορμόνη. Η ορμόνη αυτή διεγείρει τον θυρεοειδή να παράγει την ορμόνη του. Αν είναι ανεπαρκής η έκκρισή της, εμφανίζεται υπολειτουργία τού θυρεοειδούς αδένα, παθήσεις τού θυρεοειδούς και υποφυσιακή ανεπάρκεια.

     8. Η γοναδοτρόπος ορμόνη είναι μία άλλη σημαντική ορμόνη, που παράγεται από τον πρόσθιο λοβό τής υπόφυσης. Αν είναι ανεπαρκής η έκκρισή της εμφανίζεται καθυστέρηση τής εφηβείας και τής ανάπτυξης. Αυτή η ορμόνη επηρεάζει τις ωοθήκες τής γυναίκας και τούς όρχεις τού άνδρα. Η πραγματική της επίδραση παρατηρείται προτού φτάσει το παιδί στην προεφηβική περίοδο τής ζωής του.
 
     Σκεφτείτε τώρα, ότι η υπόφυση ενεργοποιείται και παράγει όλες αυτές τις ορμόνες στον οργανισμό μέσω τού ηλιακού φωτός! Χωρίς το ηλιακό φως και τις υπεριώδεις ακτίνες του, οι ορμόνες που αναφέρονται παραπάνω, δεν εκκρίνονται φυσιολογικά. Αποτέλεσμα: εξασθένιση τού οργανισμού λόγω υπολειτουργίας του και εμφάνιση ασθενειών. Έτσι, όσο κι αν φανεί παράξενο ή υπερβολικό σε πολλούς, τα γυαλιά ηλίου είναι το κύριο αίτιο όλων των παθολογικών καταστάσεων, που είδαμε παραπάνω, λόγω τής υπολειτουργίας τής υπόφυσης και τής μειωμένης έκκρισης ορμονών.

     Η σερετονίνη είναι μία ακόμα ορμόνη νευροδιαβιβαστής, που ρυθμίζεται ακολουθώντας την κίνηση τού Ήλιου, όταν εκείνος μεσουρανεί κατά το μεσημέρι και όταν οι ακτίνες του εισέρχονται στον οργανισμό μας. Η σερετονίνη ρυθμίζει το θυμό, τη θλίψη, τη νευρικότητα, την ψυχική διάθεση, τη θερμοκρασία τού σώματος, τον ύπνο, την λίμπιντο, την όρεξη, την πέψη, το μεταβολισμό και πολλές ακόμα λειτουργίες. Παίζει ρόλο στην ανάπλαση των ηπατικών κυττάρων και δρα ως μιτογόνο (διεγείρει τη μίτωση - γέννηση των νέων κυττάρων) σε όλο το σώμα. Η αποτυχημένη κυτταρική διαίρεση αποτελεί κύρια αιτία καρκίνου. Ο Ήλιος και οι υπεριώδεις ακτίνες του είναι ο βασικός ρυθμιστής τής ορμόνης αυτής. Σκεφτείτε λοιπόν, τι συμβαίνει μέσα μας όταν μπλοκάρονται οι λειτουργίες όλων αυτών των ορμονών, λόγω της έλλειψης ηλιακής ακτινοβολίας και πόσο σημαντική τελικά είναι η έκθεση του σώματός μας στην ηλιακή ακτινοβολία…


Τα αντιηλιακά δεν προστατεύουν, αλλά... προξενούν καρκίνους!

     Ας έρθουμε στα αντιηλιακά προϊόντα (κρέμες, λάδια, σπρέυ, λοσιόν, αντιηλιακά μαντηλάκια, κ.ά.). Εκτός τού ότι δεν αφήνουν τις ευεργετικές για την υγεία μας υπεριώδεις ηλιακές ακτίνες να εισέλθουν στον οργανισμό μας, περιέχουν ένα κοκτέιλ καρκινογόνων χημικών ουσιών πολύ επικίνδυνων για το σώμα μας. Το δέρμα μας απορροφά απ΄ ευθείας όλα αυτά τα καρκινογόνα συστατικά σα σφουγγάρι.
 
     Η οξυβενζόνη είναι μία εξαιρετικά τοξική αντηλιακή χημική ουσία, που υπάρχει σε όλα σχεδόν τα αντηλιακά προϊόντα, ακόμα και σε κρέμες για παιδιά. Ένα μεγάλο ποσοστό τού δυτικού κόσμου έχει μολυνθεί απ΄ την ουσία αυτή. Άλλες επικίνδυνες χημικές ουσίες των αντηλιακών είναι η αβοβενζόνη, το π-αμινοβενζοϊκό οξύ, η κινοξάτη, τα σαλυκιλικά, το ανθρανιλικό μενθύλιο κ.ά.. Όλες αυτές οι χημικές ουσίες δεν έχουν ποτέ δοκιμαστεί εργαστηριακά για τη δράση τους και τις ενέργειές τους. Έτσι, είναι παντελώς άγνωστο τι προκαλούν στον οργανισμό μας. Πολλά δημοφιλή αντηλιακά ενεργοποιούν ελεύθερες ρίζες, αποτελώντας το βασικό αίτιο των καρκίνων του δέρματος.

     Η οξυβενζόνη π.χ., που αναφέραμε παραπάνω, ενεργοποιείται απ΄ την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία διασπά τον διπλό δεσμό της παράγοντας δύο περιοχές ελεύθερων ριζών. Οι ρίζες αυτές με τη σειρά τους οξειδώνονται αλλοιώνοντας τα λίπη, τις πρωτεΐνες και το DNA των κυττάρων. Αποτέλεσμα: αλλοίωση και γήρανση τού δέρματος, αλλά και ανάπτυξη καρκινογόνων κυττάρων. Τα κρούσματα των καρκίνων τού δέρματος έχουν αυξηθεί κατακόρυφα από τότε, που τα αντιηλιακά χρησιμοποιούνται μαζικά. Τυχαίο; δε νομίζω… Αυτό θα έπρεπε να βάλει σε υποψίες τούς αφελείς καταναλωτές και όχι να τούς κάνει να πασαλείβονται με ακόμα περισσότερα θανατηφόρα χημικά αντιηλιακά. Οι επικίνδυνες αυτές ουσίες περιέχονται επίσης σε καθημερινές κρέμες προσώπου, στα μεϊκάπ, στα ενυδατικά προϊόντα, στις λοσιόν και σε άλλα προϊόντα.

     Πολλές έρευνες, που αποδεικνύουν την επικινδυνότητα των προϊόντων αυτών, έχουν θαφτεί στα ράφια των φαρμακοβιομηχανιών. Οdr. Gordon Ainsleigh, σε έρευνα, που έκανε στην Καλιφόρνια των Η.Π.Α., βρήκε, ότι η αύξηση καρκίνου τού μαστού έφθασε το 17% την περίοδο μεταξύ 1981 και 1992, προέρχεται σε μεγάλο ποσοστό απ΄ την αύξηση των αντηλιακών προϊόντων απ΄ τούς πάσχοντες («Beneficial Effects of Sun Exposure of Cancer Mortality», τόμος 22, 1993, σελ.132-140).

    Τα αντιηλιακά προϊόντα, που πάντοτε διαφημίζονται από όμορφους και υγιείς ανθρώπους γεμάτους σφρίγος και ζωτικότητα, προσφέρουν ακριβώς το αντίθετο απ΄ αυτά που υπόσχονται, δηλαδή εξασθένιση, υπολειτουργία τού οργανισμού και χημική τοξίνωση. Η βιομηχανία παραγωγής ασθενειών, έχει φροντίσει επιμελώς, με πολύ προσπάθεια και ατελείωτη προπαγάνδα, να δημιουργήσει το μεγαλύτερο και πιο κερδοφόρο πελατολόγιο παγκοσμίως, αυτό των αρρώστων…

    Παρόμοιες επιστημονικές εργασίες και έρευνες για τα αντιηλιακά προϊόντα έχουν καταθέσει πολλοί γιατροί, που έχουν συνείδηση και δεν αποτελούν φερέφωνα των φαρμακοβιομηχανιών. Οι εργασίες αυτές βρίσκονται στα αζήτητα, πεταμένες και αποσιωπημένες. Ενδεικτικά αναφέρουμε μερικά ονόματα: Η επιδημιολόγος Marianne Berwick τού αντικαρκινικού κέντρου Memorial Sloan-Kettering τής Νέας Υόρκης, παρουσίασε μία λεπτομερή ανάλυση των στοιχείων, που αφορούν στη χρήση αντιηλιακών προϊόντων και καρκίνων του δέρματος, στο ετήσιο συνέδριο τού Αμερικανικού Συλλόγου για την Επιστημονική Πρόοδο, όπου και χλευάστηκε. Οι γιατροί Frank Garland και Cedric απ΄ το πανεπιστήμιο τής Καλιφόρνιας, το 1992 παρουσίασαν την δική τους έρευνα στο περιοδικό American Journal of Public Health, που αποδείκνυε, ότι τα αντιηλιακά αυξάνουν την επικινδυνότητα για μελάνωμα και άλλους καρκίνους. Κι αυτοί παραγκωνίστηκαν και χλευάστηκαν.

     Τα αντιηλιακά έχουν επίσης ισχυρή οιστρογονική δράση επηρεάζοντας αρνητικά τη σεξουαλική υγεία των παιδιών και των ενηλίκων. Η απορρόφηση από το σώμα όλων αυτών των τοξικών χημικών ουσιών, είναι δυνατόν να επιφέρουν ανεπανόρθωτες βλάβες στον οργανισμό τού κάθε ευκολόπιστου ανθρώπου, που τα εμπιστεύεται. Άλλωστε, η επάλειψη ή η κατάποση από το στόμα μίας αντιηλιακής κρέμας είναι ένα και το αυτό, με μοναδική διαφορά, ότι η κατάποση είναι πιο αβλαβής, αφού το πεπτικό και γαστρεντερικό σύστημα θα φιλτράριζαν και θα απέβαλαν το μεγαλύτερο μέρος τού τοξικού αυτού υλικού. Όμως, το δέρμα δεν έχει αυτή την επιλογή, αφού αδειάζει όλο αυτό χημικό κοκτέιλ απ΄ ευθείας στο κυκλοφορικό σύστημα κι από κει στο ήπαρ, στους νεφρούς, στη λέμφο, στο αίμα, στην καρδιά και στον εγκέφαλο…
 
     Κι επειδή κάποιες φορές κάποιες αλήθειες διαρρέουν απ΄ τα κέντρα αποβλάκωσης - Μ.Μ.Ε.: «Ανατρέποντας την επικρατέστερη θεωρία, ότι η ηλιοθεραπεία τις μεσημεριανές ώρες είναι επιβλαβής για την υγεία,εμπιστευτικό  έγγραφο τού Βρετανικού Ερευνητικού Ιδρύματος για τον καρκίνο, που διέρρευσε στην εφημερίδα Independent, αποκαλύπτει, ότι το μαύρισμα, όταν ο ήλιος «καίει», έχει θεραπευτικές ιδιότητες (όμως χωρίς αντηλιακό!), καθώς οι κίνδυνοι είναι μικρότεροι απ΄ αυτούς, που συνεπάγεται η αποχή από την ηλιακή ακτινοβολία. Το Βρετανικό ίδρυμα, σε συνεργασία με άλλους κορυφαίους οργανισμούς υγείας υποστηρίζει στο έγγραφό του, ότι οι φόβοι των ειδικών για αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου τού δέρματος τούς έχουν... αποπροσανατολίσει, με αποτέλεσμα να συστήνουν στους λουόμενους την αποφυγή τής ηλιοθεραπείας τις απαγορευμένες ώρες (από τις 11 π.μ. έως τις 4 μ.μ.)» (6/7/2010, ethnos.gr). Εδώ επιβεβαιώνεται και ο τίτλος του άρθρου μας, που αρχικά έδειχνε υπερβολικός για πολλούς…

     Ας δούμε κι αυτό: «Ο ήλιος και η βιταμίνη D μειώνουν σε σημαντικό βαθμό την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου τού μαστού στις γυναίκες. Σύμφωνα με νέα έρευνα, αν μία γυναίκα λαμβάνει βιταμίνη D από τη διατροφή της και κυρίως αρκετές “δόσεις” Ήλιου, τότε οι πιθανότητες να εμφανίσει καρκίνο τού μαστού μειώνονται κατά 43%. Οι ερευνητές μελέτησαν για περισσότερα από 10 χρόνια την υγεία 70.000 γυναικών, που η διατροφή τους ήταν πλούσια σε βιταμίνη D και διαπίστωσαν, ότι αυτό δεν είναι αρκετό. Όσες είχαν επαρκή έκθεση στον Ήλιο είχαν και λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο τού μαστού. Μία από τις θεωρίες, που κάνουν οι ερευνητές είναι, ότι μία πλούσια δίαιτα σε βιταμίνη D, μπορεί να κάνει τη διαφορά μόνο όταν υπάρχει επαρκής έκθεση στον Ήλιο» (12/12/2010, Real.gr).

     Η βιταμίνη D, που προσλαμβάνουμε από τον Ήλιο, ουσιαστικά εξαλείφει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου,  καρδιακών ασθενειών, παθήσεων τού μυοσκελετικού συστήματος (όπως η οστεοπόρωση ή η σκλήρυνση κατά πλάκας), ανεβάζει τα επίπεδα τού μεταβολισμού, προλαμβάνει την κατάθλιψη και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενώ ταυτόχρονα αποτελεί και την καλύτερη άμυνά μας ενάντια σε ασθένειες (π.χ. κρυολογήματα, λοιμώξεις) και ιούς, όπως η γρίππη. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D συνδέεται με τις παθήσεις των οστών και της σπονδυλικής στήλης (λόρδωση, κύφωση, ραχιτισμός κ.ά.), τα κατάγματα, την υπέρταση, την παχυσαρκία, τον διαβήτη, τον καρκίνο και με αύξηση του κινδύνου για καρδιακές προσβολές. Η ηλιοθεραπεία συμβάλλει στην πρόληψη και στην θεραπεία 16 τύπων καρκίνου, σύμφωνα με έρευνα, που έγινε στο Γερμανικό Αντικαρκινικό Κέντρο Ερευνών, Deutsches Krebsforschungszentrum, σε συνεργασία με ερευνητές απ΄ το Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο τού Αμβούργου και δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Carcinogenesis.
 
     Σε αντίθεση με την πραγματικότητα, η βιομηχανία αντιηλιακών, γυαλιών και φαρμάκων εκμεταλλεύεται στο έπακρο την κινδυνολογία, που σκορπούν οι εντολοδόχοι της «ειδικοί» και τα παπαγαλάκια τους στις μάζες, για τη δήθεν επικινδυνότητα τής ηλιοθεραπείας. Ουσιαστικά, η παθολογία δημιουργείται αρχικά από τα γυαλιά ηλίου με το μπλοκάρισμα της υπόφυσης και των ορμονών της και μετά επιδεινώνεται από τις αντηλιακές κρέμες και τα φάρμακα, με την γενική τοξίνωση του οργανισμού. Κι επειδή όλα στο εμπόριο είναι αλυσίδα: οι εταιρείες καλλυντικών δασκαλεύουν και χρηματίζουν τούς γιατρούς (δερματολόγους, αλλεργιολόγους κ.ά.), οι γιατροί τα υπογράφουν ως «ειδικοί», οι δημοσιογράφοι τα ανακοινώνουν στα Μ.Μ.Ε. ετοιμάζοντας τις μάζες, οι μάζες υπνωτισμένες τα καταναλώνουν και αρρωσταίνουν χωρίς να γνωρίζουν το γιατί, οι γιατροί των λοιπών ειδικοτήτων παραλαμβάνουν τούς νέους πελάτες τους, για ν΄ ακολουθήσουν εξετάσεις επί εξετάσεων, εισαγωγές σε νοσοκομεία, φαρμακευτικές θεραπείες, ακτινοβολίες, χειρουργικές επεμβάσεις κ.ά..

     Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι κάθε χρόνος που περνάει, υπάρχει σε όλο τον κόσμο αυξητική τάση όλων των παθήσεων και των ασθενειών, σε σημείο ανησυχίας. Για το πρώτο εξάμηνο του 2010 στη χώρα μας υπάρχει αύξηση 18% σε εισαγωγές ασθενών στα νοσοκομεία! Και όσο το μακάβριο πελατολόγιο μεγαλώνει, τόσο οι φαρμακευτικές εταιρείες τρίβουν τα χέρια τους και γεμίζουν τις τσέπες τους.

     Άλλωστε, οι φαρμακοβιομηχανίες και οι εντολοδόχοι τους γιατροί δεν θέλουν για κανένα λόγο να θεραπεύσουν ριζικά καμία πάθηση. Απ΄ την πρώτη στιγμή τής εμφάνισής τους στην ανθρωπότητα, βασικό τους κίνητρο ήταν ο πλουτισμός τους μέσω της δημιουργίας πελατολογίου αρρώστων, που θα μεγάλωνε συνεχώς στο μέλλον, μέσω τής αλόγιστης χρήσης χημικών φαρμάκων, ακτινοβολιών (διαγνωστικά και θεραπευτικά) και εγχειρήσεων, μέθοδοι, που απλά καταστέλλουν κάθε ασθένεια και στην ουσία προκαλούν νέες βαθύτερες και πιο επικίνδυνες ασθένειες (βλ.Φαρμακοβιομηχανίες: Η παγκόσμια απειλή). Έτσι, διατυμπανίζοντας τούς δήθεν κινδύνους τής ηλιοθεραπείας και τα οφέλη τής χρήσης γυαλιών ηλίου και αντιηλιακών προϊόντων, οι φαρμακοβιομηχανίες μερίμνησαν, ώστε να αυξηθούν τα κρούσματα πολλών και διαφόρων χρόνιων ασθενειών. Οι φαρμακοβιομηχανίες έχουν επιστημονικοποιήσει τις αρχές τής εξαπάτησης των μαζών. Έτσι, οι πλείστοι εκ των ανθρώπων αυτού του πλανήτη σε κάποια στιγμή τής ζωής τους θα εμφανίσουν μία ή περισσότερες σοβαρές ασθένειες και το αίτιο θα είναι πολύ καλά καλυμμένο. Τα δήθεν «αθώα» γυαλιά ηλίου και τα δήθεν «προστατευτικά» αντιηλιακά προϊόντα, έχουν προκαλέσει πραγματική κρυφή πανδημία…

     Οι υπεριώδεις ακτίνες, που τόσο πολύ δαιμονοποιήθηκαν στις μέρες μας, διεγείρουν τον θυρεοειδή προάγοντας την παραγωγή των θυρεοειδών ορμονών, αυξάνοντας τον βασικό μεταβολικό ρυθμό τού οργανισμού μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη μυϊκή ανάπτυξη, την καύση λίπους, τη σκελετική ανάπτυξη με τη δημιουργία τής τόσο απαραίτητης βιταμίνης D, καθώς και τη διανοητική ανάπτυξη. Επίσης, οι υπεριώδεις ακτίνες μειώνουν την αρτηριακή πίεση, μειώνουν την χοληστερίνη, αυξάνουν τα αποθέματα γλυκογόνου στο ήπαρ, ρυθμίζουν το σάκχαρο τού αίματος, αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη, την αντοχή, την περιεκτικότητα τού αίματος σε οξυγόνο, βελτιώνουν τα αποθέματα ενέργειας και την αντίσταση τού οργανισμού σε λοιμώξεις (με την αύξηση των λεμφοκυττάρων και των φαγοκυττάρων), αυξάνουν τις σεξουαλικές ορμόνες, αυξάνουν την αντοχή μας στο στρες, αυξάνουν την καλή διάθεση και μειώνουν την κατάθλιψη.
 
     Οι πληθυσμοί των βόρειων χωρών τού πλανήτη μας, που ζουν κάτω απ΄ την έλλειψη τής ηλιακής ακτινοβολίας, έχουν υψηλότερα ποσοστά κόπωσης, νόσησης, αϋπνίας, κατάθλιψης, και αυτοκτονιών, σε σχέση με τούς πληθυσμούς των χωρών τού νότου. Επίσης, οι βόρειοι ζουν κατά μέσο όρο, πολύ λιγότερα χρόνια απ΄ ότι ζουν οι νότιοι πληθυσμοί.

     Τα κρούσματα μελανώματος στις Βρετανικές νήσους και στις Σκανδιναβικές χώρες είναι δέκα φορές περισσότερα σε σχέση με αυτά των νοτίων χωρών της Μεσογείου, σύμφωνα με τις στατιστικές! Οι υπεριώδεις ακτίνες ενεργοποιούν μία σημαντική ορμόνη τού δέρματος, την σολιτρόλη, η οποία επηρεάζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και πολλά ρυθμιστικά κέντρα τού ανθρώπινου οργανισμού. Επίσης, η αιμοσφαιρίνη χρειάζεται τις υπεριώδεις ακτίνες, προκειμένου να δεσμευτεί το οξυγόνο, που είναι άκρως απαραίτητο για την αναπνοή και τη ζωή των κυττάρων. Δηλαδή, τελείως αντίθετα απ΄ όσα μάς συμβουλεύουν τα τελευταία χρόνια οι «ειδικοί»…

     Κατά συνέπεια η έλλειψη έκθεσης στον Ήλιο και στις υπεριώδεις ακτίνες του, ενοχοποιείται για όλες σχεδόν τις παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου τού καρκίνου τού δέρματος, αλλά και άλλων τύπων καρκίνου!

     «Οι άνθρωποι, που βγαίνουν τακτικά για βόλτα τα Σαββατοκύριακα απολαμβάνοντας τον Ήλιο, βοηθάνε το δέρμα τους να προστατευτεί από τον καρκίνο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, υπό την καθηγήτρια επιδημιολογίας Τζούλια Νιούτον Μπίσοπ τού πανεπιστημίου τού Leeds, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ευρωπαϊκό περιοδικό για θέματα καρκίνου “European Journal of Cancer”, σύμφωνα με τη βρετανική “Telegraph”, μελέτησαν τον τρόπο, που η έκθεση στον Ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση τού επικίνδυνου μελανώματος στο δέρμα. Ανακάλυψαν, ότι όσοι άνθρωποι περνάνε στον ήλιο τέσσερις έως πέντε ώρες κάθε μέρα στη διάρκεια τού Σαββατοκύριακου, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν όγκους. Η ανακάλυψη φαίνεται να ανατρέπει, σε ένα βαθμό, την πεποίθηση των ειδικών, ότι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία οπωσδήποτε αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο τού δέρματος» (6/12/2010, Νέα-tv).

     Η έκθεση στο τόσο ευεργετικό φως τού Ήλιου κατά τούς καλοκαιρινούς μήνες είναι ο μοναδικός λόγος, για τον οποίο τα καλοκαίρια δεν αρρωσταίνουμε. Άλλωστε, όλες οι επιδημίες και οι εξάρσεις των ασθενειών εμφανίζονται το χειμώνα, οπότε υπάρχει μειωμένη ηλιοφάνεια. Ζούμε σε μια χώρα τόσο φυσικά ευνοημένη απ΄ την ηλιοφάνεια. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε, ότι 10-20 λεπτά ημερήσιας έκθεσης όλου τού σώματός μας στον Ήλιο ακόμα και των γεννητικών οργάνων μας (ανάλογα με το αν το δέρμα μας είναι πιο λευκό ή πιο σκούρο) τις καυτές ώρες της ημέρας (!) χωρίς γυαλιά ηλίου και αντιηλιακές κρέμες, μπορούν να μας εξασφαλίσουν άριστη ψυχική και σωματική υγεία. Αντίθετα, η χρήση γυαλιών και αντιηλιακών προϊόντων, το μόνο που θα επιφέρουν σ΄ εμάς είναι εξασθένηση και αρρώστειες και στις φαρμακευτικές υπέρογκα κέρδη με την αύξηση του μακάβριου πελατολογίου τους.

     Τ΄ αστέρια τής showbiz δεν λάμπουν... Ακολουθώντας τις επιταγές τής μόδας κρύβονται κι αυτοί μέσα στα τεχνητά σκοτάδια των γυαλιών τους, να μην τούς βλέπουν οι συνάνθρωποί τους, αλλά και ο Ήλιος. Η μόδα στην υπηρεσία των βιομηχάνων της αρρώστειας… 

     Όλοι οι σημερινοί άνθρωποι ζούμε κάτω απ΄ τις επιταγές της μόδας μέσα στο τεχνητό σκοτάδι των αντιηλιακών γυαλιών μας, σαν τυφλοπόντικες, έχοντας μετατρέψει την ημέρα και το φως της σε τεχνητή νύχτα. Ο αγαθός, πατέρας μας και ζωοδότης Ήλιος στέκεται αγέρωχα εκεί ψηλά δαιμονοποιημένος, προκαλώντας μας πλέον φόβο και αποστροφή. Γι΄ αυτό φρόντισαν αρχικά οι θρησκείες, που δαιμονοποίησαν τον Ήλιο και τον απομάκρυναν από εμάς.

     Στις μέρες μας, το τελειωτικό χτύπημα κατά τού αποκαθηλωμένου θεού και της υγείας μας, το δίνουν οι έμποροι τής ασθένειας γιατροί και οι γνωστοί παπαγάλοι τού συστήματος δημοσιογράφοι και διαφημιστές, πάντοτε με εντολές των αφεντικών τους, τις φαρμακευτικές εταιρείες. Όλοι αυτοί έχουν καταφέρει όλα αυτά τα χρόνια να κάνουν το άσπρο - μαύρο παραποιώντας την αλήθεια, που κρύβουν και παραποιούν επιμελημένα.

    Είθε κάποια στιγμή η ανθρωπότητα ν΄ απαλλαγεί απ΄ τις παράλογες αυτές δεισιδαιμονίες και να γυρίσει πίσω στις ζεστές θεραπευτικές ακτίνες τού Ηλίου.
Μαυρομμάτης Βασίλειος


Σάββατο, 21 Ιουνίου 2014

Ευγνωμοσύνη


Να θυμάστε πάντα ότι οι επιθυμίες σας πρώτα εκ-πληρώνονται στη συνειδητότητά σας, και κατόπιν εκδηλώνονται στον υλικό κόσμο!!!

Το μυστικό είναι να είστε ευγνώμονες όσο τα καλά που αναμένετε είναι ακόμα αόρατα. 

Δεν μπορείτε να περιμένετε μέχρις ότου λάβει χώρα η υλική εκδήλωση για να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας. 

Αν το κάνετε, θα καθυστερήσετε τη διαδικασία ή μπορεί ακόμα και να τη ματαιώστε ολοκληρωτικά.


Η ευγνωμοσύνη απελευθερώνει ένα δυναμικό ρεύμα πνευματικής ενέργειας, το οποίο ασκεί μια εξαιρετικά ισχυρή επίδραση στον κόσμο σας.

Όχι μόνο εξαλείφει τα υποσυνείδητα αρνητικά πρότυπα που προκαλούνται από την αγνωμοσύνη, αλλά δημιουργεί και ένα συνδετικό κρίκο -μια γέφυρα- ανάμεσα σ' εσάς και κάθε πιθανή πηγή ευτυχήματος στη ζωή σας.

Ασφαλώς, υπάρχει μόνο μία πηγή, αλλά ο Θεϊκός Νους λειτουργεί με μυστηριώδεις τρόπους, εκτελώντας θαύματα μέσα από άπειρο αριθμό αγωγών.

Και μέσω της ευγνωμοσύνης και της εξύμνησης της εσωτερικής Ανώτερης Συνειδητότητας, ευθυγραμμίζεστε με όλα τα πλούτη του σύμπαντος.


Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2014

ΕΝΗΛΙΚΙΩΘΕΙΤΕ = Η ΚΑΘΟΛΙΚΟΤHΤA ΤΟΥ ΓΑΜΟΥ- Dr. F. Pittman




Μη φοβάστε ποτέ. Η ζωή του γάμου δίνει στον άνθρωπο ένα σωρό πράγματα να συζητήσει και άφθονες αλλαγές και αποκαλύψεις να επεξεργαστεί. Δεν υπάρχει κίνδυνος ανίας, αν δίνεις προσοχή.

Όμως ο γάμος δε σε κάνει ευτυχισμένο, αν δεν είσαι ολοκληρωτικά δοσμένος σε αυτόν. Κάθε φορά που μιλώ για το γάμο, νιώθω αναγκασμένος να επισημάνω τις ομοιότητές του με το κολύμπι. Οι δάσκαλοι κολύμβησης έχουν διαπιστώσει ότι ένας κολυμβητής μπορεί να πνιγεί όταν φοβάται το νερό και παλεύει να μείνει στην επιφάνεια. 
Αν άφηνε τον εαυτό του να βουλιάξει, θα έβλεπε ότι μπορεί να επιπλέει ακίνδυνα, να αναπνέει άνετα και να χαλαρώσει. Η προσπάθεια που κάνει για να μην τον καταπιεί το νερό τον εξαντλεί και μπορεί να αποβεί μοιραία. Ο γάμος είναι εξίσου τρομακτικός. Πολλοί πνίγονται αντί να παραδοθούν σε αυτόν. Προσπαθούν να προστατευτούν από το γάμο ή να νικήσουν στο γάμο και  έτσι είναι καταδικασμένοι να αποτύχουν σε μια τόσο απλή κατάσταση, η οποία όμως μας καταπίνει ολοκληρωτικά.

Εκείνοι που προσπαθούν να προστατευτούν από το γάμο τους γρήγορα βρίσκονται σε εμπόλεμη κατάσταση. Μοιάζει λίγο σαν να επιδιώκουν την ασφάλεια με το να κρατιούνται μισοί μέσα και μισοί έξω από ένα αεροπλάνο ή ένα υποβρύχιο.

ΜΟΝΟΓΑΜΙΑ: ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΓΑΜΟΥ

Η συζυγική πίστη δίνει ενότητα σε ζωές που αλλιώς θα θρυμματίζονταν σε χιλιάδες εντυπώσεις που διαρκούν κλάσματα του δευτερολέπτου.
 Milan Kundera, The Unbearable Lightness of Being
Η συζυγική πίστη είναι το σημαντικότερο στοιχείο στους σταθερούς και ανθεκτικούς γάμους.
Τα παντρεμένα ζευγάρια μαλώνουν. Διατρέχουν όλο το φάσμα των ανθρώπινων συναισθημάτων ο ένας προς τον άλλον. Συχνά μισούν ο ένας τον άλλον. Μερικές φορές σκοτώνουν ο ένας τον άλλον. Αλλά δεν είναι πιθανό να πάρουν διαζύγιο μέχρι που κάποιος από τους δύο να απιστήσει και να πει ψέματα ή να προσπαθήσει να το κρατήσει μυστικό. Το γεγονός ότι υπάρχουν έλξεις ή και απιστίες ακόμη δε σημαίνει ότι ο γάμος είναι άκυρος ή έχει τελειώσει. Η απιστία είναι ένας συνεχής κίνδυνος ακόμη και στον καλύτερο γάμο. Εκείνο όμως που καταστρέφει την ενότητα είναι το ψέμα για την απιστία.

Στο The Future of Marriage, η Jessie Bernard επισημαίνει αυτό το αδιέξοδο: «Υπάρχει μια ενδογενής και αναπόφευκτη σύγκρουση στο γάμο. Οι άνθρωποι... θέλουν και την πίτα ολάκερη και το σκύλο χορτάτο. Θέλουν ενθουσιασμό και περιπέτεια. Θέλουν επίσης ασφάλεια και σιγουριά...

Στο παρελθόν, η επιθυμία για ασφάλεια, αν και υπήρχε και στους δύο συντρόφους, ήταν συνήθως πιο έντονη στις γυναίκες παρά στους άντρες και η επιθυμία για εξωτερικές-     ιδιαίτερα σεξουαλικές - περιπέτειες ήταν μεγαλύτερη στους άντρες παρά στις γυναίκες».

Η συζυγική πίστη δεν είναι πάντα αυτόματη και φυσική, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ εύκολη. Οι περισσότεροι άνθρωποι παραμένουν πιστοί τον περισσότερο καιρό χωρίς αρνητικές συνέπειες. Ο λόγος που λειτουργεί κανείς μονογαμικά δεν είναι ότι αγαπά το σύντροφό του ή ότι φοβάται το σύντροφό του, ούτε καν ακόμη το ότι έχει κάνει μια συμφωνία με το σύντροφό του. Λειτουργεί μονογαμικά, επειδή αυτή η αυτοδέσμευση δίνει συνάφεια στη ζωή του, ελευθερώνει χρόνο και ενέργεια για τον εαυτό του και τα αγαπημένα του πρόσωπα και είναι η καλύτερη εξασφάλιση που μπορεί να έχει κανείς στο γάμο του. Προσφέρει μια ζωή αξιοπρέπειας, τιμής και αυτοπειθαρχίας. Μερικές φορές είναι μια ζωή χωρίς έκσταση - αλλά και χωρίς αγωνία.



Μυστικά του Γάμου

1.   Παντρευτείτε κάποιον που να του αρέσετε, που να μην έχει σεξουαλικές σχέσεις με άτομα του      φύλου σας και που να έχει φιλική σχέση με τους γονείς του, ιδιαίτερα με το γονιό του δικού             σας φύλου.

2. Πριν παντρευτείτε κάποιον, φροντίστε να καταλάβετε πλήρως το ιστορικό του μελλοντικού            συντρόφου σας, τους προηγούμενους γάμους του (αν εχει) και τον γάμο των γονιών του. Η          ιστορία είναι σημαντική. Δεν μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γάμο με κάποιον που δεν έχει            μάθει τι είναι γάμος και δεν τον καταλαβαίνει κυρίως.

3.  Η φιλία είναι απείρως πιο σταθεροποιητική ως βάση για το γάμο από τον έρωτα. Μάθετε να         λειτουργείτε καλά μέσα στο πλαίσιο της φιλικής σχέσης, πριν διανοηθείτε καν να ερωτευτείτε.

4.  Ξεχάστε όλα όσα νομίζετε ότι ξέρετε για το αντίθετο φύλο. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να      βασίσουν τους κανόνες και τους ρόλους του γάμου πάνω σε ξεπερασμένες ιδέες περί των          δύο φύλων απλώς αποφεύγουν να γνωριστούν. Ο γάμος αρχίζει εκεί που τελειώνει ο χορός        των φύλων, γι’ αυτό μην παντρευτείτε κάποιον που επιμένει να ερμηνεύει άκαμπτα και                    κυριολεκτικά τους σχετικούς ρόλους.

5.  Αν δε νιώθετε φόβο για το γάμο, ή τουλάχιστον δέος, δεν προσέχετε τι συμβαίνει γύρω σας.

6.  Αν δεν γνωρίσατε λειτουργικούς γάμους όσο μεγαλώνατε, ρωτήστε παντρεμένους που είναι        ευτυχισμένοι πως τα καταφέρνουν. Μάλλον θα ανακαλύψετε ότι δεν ξέρουν πώς τα                        καταφέρνουν, αλλά νιώθουν μεγάλη χαρά και περηφάνια για την προσπάθεια.

7.   Ο γάμος είναι σαν το υποβρύχιο: είναι ασφαλής μόνο αν μπεις ολόκληρος μέσα.

8.  Η γαμήλια σχέση δίνει πολλά δικαιώματα και προνόμια, σ’ αυτά όμως δεν περιλαμβάνονται         οι κακοί τρόποι. Η στενή επαφή δε χρειάζεται αγένεια.

9.  Ποτέ μη σκεφτείτε το διαζύγιο. Μη μιλάτε γι’ αυτό, μη φωνάζετε γι’ αυτό, μην το σκέφτεστε καν.      Για να λειτουργήσει ο γάμος, το διαζύγιο δεν υπάρχει σαν λύση. Η προσωρινή διάσταση              σίγουρα, ο φόνος ίσως, αλλά όχι το διαζύγιο.

10.  Δε θα είστε ερωτευμένοι συνέχεια. Αν θέλετε να ξαναβρείτε τη μαγεία που υπήρχε όταν                ήσαστε ερωτευμένοι, απλώς δείχνετε αγάπη. Ένα από τα αγαπημένα μου καρτούν του                 James Thurber δείχνει ένα ζευγάρι να καβγαδίζει κλοτσώντας έπιπλα και φωνάζοντας:                  «Λοιπόν, ποιος έκανε τη μαγεία να χαθεί από τη σχέση, εσύ ή εγώ;!»

11.  Ο γάμος δεν υποτίθεται ότι θα σας κάνει ευτυχισμένους, το σίγουρο ειναι ότι θα σας κάνει              παντρεμένους.

12.  Προσφέρετε περισσότερο από το μερίδιο που σας αναλογεί στη δουλειά και στην αγάπη.              Αυτά που παίρνετε από το γάμο είναι ανάλογα με την επένδυση που κάνετε σε αυτόν. Δε             χρειάζεται να είστε τέλειοι, ούτε ο σύντροφός σας χρειάζεται να είναι τέλειος, αλλά πρέπει να          είστε ολοκληρωτικά παρόντες.

13.  Το σεξ κάνει καλό σε σας και στο γάμο. Για το δικό σας καλό, ελπίζω να είναι το μοναδικό          πράγμα που κάνετε μόνο με το σύντροφό σας. Τα ζευγάρια πρέπει να το κάνουν τακτικά, είτε        το θέλουν είτε όχι. Αν υπάρχει κάποια σύγκρουση σχετικά με το σεξ, θα πρέπει να το κάνουν       όσο συχνά θέλει ο σύντροφος που αποζητά περισσότερο σεξ, αλλά με τον τρόπο που                 αρέσει περισσότερο στον άλλον. Το προκαταρκτικό ερωτικό παιχνίδι πρέπει να αρχίζει την           προηγούμενη μέρα.

14.   Πάντα κρατάτε το παντελόνι σας κουμπωμένο σε δημόσιους χώρους.

15.  Ποτέ μη θυσιάσετε το γάμο σας για την καριέρα σας. Αν είστε αποφασισμένοι να πετύχετε            επαγγελματικά, αναγνωρίστε ότι αυτό είναι ένα βάρος για την οικογένειά σας και να θυμάστε         να ζητάτε συγγνώμη καθημερινά.

16.  Απαλλάξτε την ανατροφή των παιδιών από διακρίσεις ανάμεσα στα δύο φύλα και κάντε το           αυτό όσο το δυνατό πιο γρήγορα μετά τη γέννα. Οι άντρες μπορούν να προσφέρουν την ίδια         γονική στοργή με τις γυναίκες, αλλά μόνο αν κάνουν εξάσκηση. Αν ο άντρας μπορεί να είναι         εξίσου στοργικός με τη γυναίκα, θα διορθωθούν όλες οι σχέσεις στην οικογένεια. Η στοργή          δεν πρέπει να είναι δουλειά μόνο της γυναίκας.

17.  Οι θετοί γονείς πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι δεν έχουν καμιά εξουσία πάνω στα θετά           παιδιά και ταυτόχρονα έχουν τρομερές ευθύνες, αφού πρέπει να αναπληρώσουν το χαμένο        γονιό που προσπαθούν να αντικαταστήσουν. Πρέπει να καταλάβουν ότι τα θετά παιδιά,                επειδή έχουν χάσει κάπου ένα γονιό τους, είναι σαν τραυματίες πολέμου και χρειάζονται                αγάπη και φιλία.

18.  Δεν ξέρεις ποτέ το σύντροφό σου, μέχρι που να προσπαθήσετε και οι δύο να ξεπεράσετε          μια κρίση με ένα παιδί που βρίσκεται στην εφηβεία. Βασικά, δεν ξέρετε ούτε καν τον εαυτό σας      μέχρι τότε.

19.  Δεν έχει νόημα να πολεμάτε την ηλικία στον εαυτό σας ή στο σύντροφό σας. Θα χάσετε.                 Κανείς δεν έχει κερδίσει ποτέ αυτό τον πόλεμο.

20.  Οι μάχες δεν έχουν θέση σε ένα γάμο. Αν ο σύντροφός σας σάς πληγώσει, μιλήστε για τον          πόνο σας αντί να εκδηλώνετε το θυμό σας. Συζητήστε το θυμό σας ήρεμα, σαν δικό σας             πρόβλημα και όχι σαν ένα λάθος που έκανε ο σύντροφός σας. Διατηρείτε την καλοσύνη σας.


21.  Ο σκοπός των συζυγικών συγκρούσεων πρέπει να είναι να καταλάβουν και οι δύο τα                  ζητήματα και τα συναισθήματα που υπάρχουν και όχι να καθοριστεί ποιος είναι νικητής. Ο              πραγματικός νικητής σε μια συζυγική σύγκρουση είναι εκείνος που καταλαβαίνει πρώτος την        άποψη του άλλου. Ή κερδίζετε και οι δύο ή χάνετε και οι δύο. Δεν μπορείτε να έχετε δίκιο και         να είστε παντρεμένοι ταυτόχρονα